Οι αυτοκτονίες και το φαινόμενο Βέρτερ

     Τον τελευταίο καιρό ενημερωνόμαστε ολοένα και πιο συχνά για αυτοκτονίες οι οποίες αποδίδονται κυρίως στη δυσμενή οικονομική συγκυρία. Πώς επηρεάζεται μια κοινωνία από μία αυτοκτονία; Ποιος είναι ο αντίκτυπός της σ’ αυτή; Τι λέει η επιστήμη γι’ αυτό;

    Το 1774, δημοσιεύτηκε ένα βιβλίο με τίτλο ‘Die Leiden des jungen Werthers’ (H δυστυχία του νεαρού Βέρτερ) από τον J.W. Goethe. Το βιβλίο αυτό είχε καταρχάς ως αποτέλεσμα να γίνουν ‘της μόδας’ για τους νεαρούς άνδρες της εποχής τα κίτρινα παντελόνια και μπλε σακάκια. Δυστυχώς όμως είχε και μία δεύτερη, πιο σοβαρή συνέπεια, που ήταν η αύξηση του αριθμού των αυτοκτονιών. Ο ήρωας του βιβλίου, ο νεαρός Βέρτερ, αυτοκτονεί κατόπιν ερωτικής απογοήτευσης. Πολλοί ήταν οι νεαροί που ευρισκόμενοι στην ίδια κατάσταση τον μιμήθηκαν, αυτοκτονώντας ακόμη και με τον ίδιο ακριβώς τρόπο, με συνέπεια το βιβλίο να απαγορευτεί σε πολλές χώρες. 

 Ο άνθρωπος είναι ένα άκρως μιμητικό όν. Έχει διαπιστωθεί (βλ. http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0007252#s3 αλλά και http://www.jstor.org/discover/10.2307/2094294?uid=3738128&uid=2&uid=4&sid=53273530154377 ) ότι μία ευρέως δημοσιευμένη αυτοκτονία είναι ικανή να αυξήσει τα ποσοστά αυτοκτονίας (Werther Effect).

       Η αυτοκτονία δεν αποτελεί φυσικά λύση, αποκτά όμως δυστυχώς με τον τρόπο αυτό χαρακτήρα ‘ντόμινο’ και ‘μολύνει’ ολόκληρα κοινωνικά δίκτυα.  

   

      Επιπλέον, όπως φαίνεται και στο τελευταίο από τα τρία διαγράμματα πιο κάτω, έχει παρατηρηθεί σημαντική αύξηση και στα τροχαία ατυχήματα στις πρώτες μέρες μετά τη γνωστοποίηση μίας αυτοκτονίας. Ο αυτόχειρας επιλέγει να θέσει ένα τέλος στη ζωή του με αυτόν τον τρόπο για να αποφύγει το στιγματισμό.  

    Εξαιτίας όσων αναφέρθηκαν, πολλές χώρες έχουν θεσπίσει κανόνες σχετικά με τη αναφορά τέτοιων θεμάτων στα μέσα μαζικής ενημέρωσης. Στον Καναδά για παράδειγμα ζητείται να αποφεύγεται η γνωστοποίηση λεπτομερειών, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συμβουλεύει μεταξύ άλλων τη μη χρήση της λέξης ‘αυτοκτονία’ σε τίτλο είδησης, ενώ στη Νορβηγία απαγορεύεται κάθε είδους αναφορά σε αυτοκτονία ή απόπειρα αυτοκτονίας.

      Τέλος, παρατίθενται κάποια στατιστικά στοιχεία:

http://www.who.int/mental_health/prevention/suicide/suicideprevent/en/

Τα κοινωνικά δίκτυα και οι καλές πράξεις

   Είναι δυνατόν η συμπεριφορά μας να επηρεάσει τη συμπεριφορά άλλων; Αν για παράδειγμα το άτομο Α παρουσιάσει αλτρουιστική συμπεριφορά έναντι του ατόμου Β, τότε το Β άτομο με τη σειρά του θα κάνει το ίδιο για το άτομο Γ; Το ερώτημα αυτό απασχόλησε τους καθηγητές N. Χρηστάκη και J. Fowler, οι οποίοι στο βιβλίο τους ‘Connected’ (Συνδεδεμένοι) αποδεικνύουν πειραματικά (σελ. 390 της ελληνικής έκδοσης) ότι κάτι τέτοιο ισχύει. Αναφέρουν μάλιστα ότι «όταν αναλύσαμε τη συμπεριφορά τους (ενν. των υποκειμένων του πειράματος), βρήκαμε ότι ο αλτρουισμός τείνει να εξαπλώνεται και τα οφέλη τείνουν να μεγεθύνονται».

   

  Το παρακάτω βίντεο παρουσιάζει τα ανωτέρω αρκετά παραστατικά:  

Δείξε μου το πρόσωπό σου .... για να σου πω τι ψηφίζεις

     Ας ξεκινήσουμε με ένα τεστ. Δείτε για λίγο τις φωτογραφίες που είναι πιο κάτω και απαντήστε στα εξής ερωτήματα. Ποιος από τους δύο άνδρες είναι πιο αυταρχικός; Ποιος από τους δύο είναι πιο συμπονετικός; Ποιος είναι πιο ανοιχτός σε νέες ιδέες; 

    Τα δύο πρόσωπα που βλέπετε δεν ανήκουν σε συγκεκριμένους άνδρες. Αποτελούν ένα συγκερασμό προσώπων, τον οποίο έκαναν δύο καθηγητές ψυχολογίας στη Μ. Βρετανία, οι Ρ. Βάιζμαν και Ρ. Τζένκινς, με τη βοήθεια ενός προγράμματος στον υπολογιστή.

    Το αριστερό πρόσωπο είναι ο συνδυασμός προσώπων των έξι τελευταίων Δημοκρατικών προέδρων των ΗΠΑ, ενώ το δεξιά ο συνδυασμός έξι Ρεπουμπλικάνων. Οι μεν πρώτοι θεωρούνται σαν παράταξη φιλελεύθεροι, ενώ οι δεύτεροι συντηρητικοί, κάτι το οποίο αποτυπώνεται και στα πρόσωπά τους.

    Συνεπώς, τα χαρακτηριστικά του προσώπου ενός υποψηφίου είναι αυτά που μπορεί να μας ελκύσουν, μιας και αυτά παραπέμπουν υποσυνείδητα σε χαρακτηριστικά αποδεκτά-αρεστά σε εμάς (κάτι το οποίο σχετίζεται φυσικά με τη σειρά του με τα χαρακτηριστικά του δικού μας προσώπου). 

Ο Ζίγκμουντ Φρόιντ, ο Καρλ Γιουνγκ και ...οι αντωνυμίες τους

 
    Για χρόνια ολόκληρα, οι Φρόιντ και Γιουνγκ (που φαίνονται σε αναμνηστική φωτογραφία πιο κάτω) ανέλυαν τους χαρακτήρες και τον ψυχισμό των άλλων. Έφτασε λοιπόν η στιγμή να τους αναλύσουμε και εμείς με τη σειρά μας. Πιο συγκεκριμένα, θα εστιάσουμε στις ... αντωνυμίες που χρησιμοποιούσαν. Για ένα μικρό φρεσκάρισμα σχετικά με τις αντωνυμίες:
http://www.ea.gr/ep/artemis/artemisTool/grammar/14.htm

   

   Είμαστε σε θέση να προβλέψουμε πώς θα εξελιχθεί μία σχέση (φιλική, επαγγελματική, ερωτική); Μπορούμε να την αξιολογήσουμε καθ' οδόν; Μπορούμε να προβλέψουμε αν θα έχει αίσιο ή άδοξο τέλος; Στα ερωτήματα αυτά, απάντηση μας δίνουν οι αντωνυμίες.
   Το παρακάτω διάγραμμα θα μπορούσε να απεικονίζει τη σχέση μεταξύ των Φρόιντ και Γιουνγκ. Αντ' αυτού είναι ο συσχετισμός των χρησιμοποιούμενων αντωνυμιών στα πάνω από 300 γράμματα που αντάλλαξαν μεταξύ τους.
   Δεν έχετε παρά να μετρήσετε το σύνολο των αντωνυμιών (ευτυχώς πλέον υπάρχουν προγράμματα που το κάνουν αυτό) που χρησιμοποίησε ο ένας και το σύνολο του δεύτερου και να διαιρέσετε τα δύο ποσά μεταξύ τους. Όσο μεγαλύτερη η δυσαναλογία των αντωνυμιών, τόσο μεγαλύτερη η δυσαρμονία σε μία ανθρώπινη σχέση.
 

      Ενώ οι δυο τους ξεκίνησαν ενθουσιωδώς μία επιστημονική και φιλική σχέση, στο τέλος διαφώνησαν ριζικά και διέκοψαν κάθε επαφή μεταξύ τους. Προσοχή λοιπόν σε αυτές τις πολύ μικρές λέξεις που λέγονται αντωνυμίες. Μπορούν να μας πουν πολλά περισσότερα απ' όσα νομίζουμε.
    

Επίθεση τώρα!

    Είναι γεγονός πως δε θα ήθελα να έχω πεθερά την κυρία της κάτω εικόνας. Κι αν πάλι την είχα, θα φρόντιζα να μη διαφωνώ μαζί της. Ενδιαφέρουσα εικόνα, στην οποία αποτυπώνονται ανάγλυφα τα συναισθήματα που σχετίζονται με την επιθετικότητα. Παρατηρείστε στο πρόσωπό της την απέχθεια (ανασήκωμα άνω χείλους) και το θυμό. 

   Το συναίσθημα της απέχθειας εμφανίζεται πολύ συχνά (έστω και υπό μορφή μικροέκφρασης), ειδικά ως προεπιθετικό σημάδι. Ένα ακόμα σχετικό παράδειγμα είναι και η υπόθεση του Cho Seung-Hui, ο οποίος και απεικονίζεται πιο κάτω. Την 16-4-2007 δολοφόνησε 32 άτομα και κατόπιν αυτοκτόνησε. Παρατηρείστε τα συναισθήματα λύπης, απέχθειας και εν μέρει θυμού.  

     

   Κλείνοντας, ως σημαντική ένδειξη επίθεσης, πέρα από τα όσα προαναφέρθηκαν, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη και η αυξημένη ένταση στην αναπνοή. Ο οργανισμός προετοιμάζεται με αυτόν τον τρόπο για αντιπαράθεση (σωματική ή και φραστική). 

   Τέλος, παρατίθεται και ένα ενδιαφέρον σχετικό άρθρο:

http://www.fbi.gov/stats-services/publications/law-enforcement-bulletin/january-2012/the-role-of-emotion-in-predicting-violence

Πόσο γρήγορα περπατάτε;

   Είναι αλήθεια πως ο σημερινός κόσμος "τρέχει" (ή καλύτερα, περπατά) με ιλιγγιώδεις ρυθμούς. Ποιοι είναι όμως οι πιο γρήγοροι; Και πώς σχετίζεται αυτό το δεδομένο με το χαρακτήρα;

  

Έρευνα   http://deepblue.lib.umich.edu/bitstream/2027.42/67419/2/10.1177_0022022199030002003.pdf

που έγινε σε 31 χώρες, τις κατέταξε ανάλογα με την ταχύτητα βαδίσματος, ταχύτητα εξυπηρέτησης από ταχυδρομικές υπηρεσίες και ακρίβεια των ρολογιών σε δημόσιους χώρους.

1) Ελβετία, 2) Ιρλανδία, 3) Γερμανία, 4) Ιαπωνία, 5) Ιταλία, 6) Ηνωμένο Βασίλειο, 7) Σουηδία, 8) Αυστρία, 9) Ολλανδία, 10) Χονγκ Κονγκ, 11) Γαλλία, 12) Πολωνία, 13) Κόστα Ρίκα, 14) Ταϊβάν, 15) Σιγκαπούρη, 16) Ηνωμένες Πολιτείες, 17) Καναδάς, 18) Ν. Κορέα, 19) Ουγγαρία, 20) Δημοκρατία της Τσεχίας, 21) Ελλάδα, 22) Κένυα, 23) Κίνα, 24) Βουλγαρία, 25) Ρουμανία, 26) Ιορδανία, 27) Συρία, 28) Ελ Σαλβαδόρ, 29) Βραζιλία, 30) Ινδονησία, 31) Μεξικό.

  Χώρες με γρηγορότερους ρυθμούς είναι πιο ανεπτυγμένες οικονομικά, έχουν κουλτούρες που προάγουν τον ατομικισμό, ψυχρότερο κλίμα, περισσότερες καρδιοπάθειες, και μεγαλύτερα ποσοστά καπνιστών.

  Πού είναι όμως πιο πιθανό να σας βοηθήσει κάποιος αν χρειαστείτε βοήθεια; Σύμφωνα με μία άλλη έρευνα http://www2.psych.ubc.ca/~ara/Manuscripts/Levine%20et%20al%20helping.pdf , 21 πόλεις κατατάχτηκαν ως ακολούθως:

1)Ρίο ντε Τζανέιρο, Βραζιλία, 2)Σαν Χοσέ, Κόστα Ρίκα, 3)Λιλόνγκουε, Μαλάουι, 4)Καλκούτα, Ινδία, 5)Βιέννη, Αυστρία, 6)Μαδρίτη, Ισπανία, 7)Κοπεγχάγη, Δανία, 8)Σαγκάη της Κίνας, 9)Πόλη του Μεξικού, Μεξικό, 10)Σαν Σαλβαδόρ, Ελ Σαλβαδόρ, 11)Πράγα, Τσεχία, 12)Στοκχόλμη, Σουηδία, 13)Βουδαπέστη, Ουγγαρία,14)Βουκουρέστι, Ρουμανία, 15)Τελ Αβίβ, Ισραήλ, 16)Ρώμη, Ιταλία, 17)Μπανγκόκ, Ταϊλάνδη, 18)Ταϊπέι, Ταϊβάν, 19)Σόφια, Βουλγαρία, 20)Άμστερνταμ, Ολλανδία, 21)Σιγκαπούρη, Σιγκαπούρη, 22)Νέα Υόρκη, Ηνωμένες Πολιτείες, 23)Κουάλα Λουμπούρ, Μαλαισία 

  

 Οι ερευνητές κατέληξαν, πως άτομα σε πιο 'αργές' χώρες, ήταν πιο πιθανό να προστρέξουν σε βοήθεια (αν και αυτός ο συσχετισμός δεν ήταν και τόσο μεγάλος). Ακόμη, βρήκαν ότι η οικονομική ανάπτυξη είναι αντιστρόφως ανάλογη με την προθυμία για παροχή βοήθειας (ως ένα μεγάλο βαθμό). 

Μικροεκφράσεις προσώπου και μικροκινήσεις ώμου-κεφαλιού

  Στο βίντεο που ακολουθεί, γίνεται μία σύντομη, αλλά περιεκτική αναφορά στις μικροεκφράσεις προσώπου και τις μικροκινήσεις ώμου-κεφαλιού:

   Στο 02.00΄ του βίντεο βλέπουμε μία μικροέκφραση φόβου στο πρόσωπο κάποιου που κατηγορείται για φόνο, και στο 02.30΄ το ίδιο συναίσθημα.

  Στο 03.20΄ μικροκίνηση του ώμου, 03.25΄ μικροκίνηση κεφαλιού, στοιχεία τα οποία διαψεύδουν το λεκτικό μήνυμα του υποκειμένου.

 Ενδιαφέρον βίντεο, όπως και όλη η ερευνητική δραστηριότητα του καθηγητή David Matsumoto.

Φυσιογνωμική ανάλυση, αξιοπιστία και επιθετικότητα ...

      

  Τελευταία γίνεται αρκετά λόγος για τη φυσιογνωμική. Επειδή λέγονται και γράφονται πολλά, θα ήταν καλό να δει κάποιος τι λένε τα ερευνητικά δεδομένα για το θέμα αυτό. Στο άρθρο αυτό θα εστιάσουμε στην παράμετρο "πλάτος" του προσώπου. Τι υποδηλώνουν λοιπόν τα πιο πλατιά πρόσωπα; 

 
   
 

            Σε έρευνα ( http://www.brocku.ca/psychology/research/infantchild/CarreMcCormickMondloch_09.pdf ), όπου εξετάστηκαν παίχτες του χόκεϊ, διαπιστώθηκε ότι αυτοί που είχαν τις περισσότερες ποινές, οι πιο επιθετικοί δηλαδή, είχαν και μεγαλύτερη αναλογία πλάτους-ύψους προσώπου, κάτι το οποίο επιβεβαιώθηκε όμως μόνο για τους άνδρες. Οι ερευνητές διαπίστωσαν δηλαδή ότι υπάρχει μία σταθερή σχέση (στους άνδρες) επιθετικότητας - πλάτους προσώπου. Οι μετρήσεις των προσώπων (facial metrics) έγιναν όπως φαίνεται στις πάνω φωτογραφίες. 

     Σε μία άλλη έρευνα ( http://pss.sagepub.com/content/21/3/349 ) εξετάστηκε το ζήτημα της αξιοπιστίας σε σχέση με τα χαρακτηριστικά του προσώπου. Και πάλι, άνδρες με πιο φαρδιά πρόσωπα αξιολογήθηκαν ως πιο αναξιόπιστοι. Όπως βλέπουμε και στις φωτογραφίες, οι επιστήμονες τροποποίησαν την εικόνα, ώστε το πρόσωπο να φαίνεται πιο πλατύ. Το ίδιο πρόσωπο αξιολογήθηκε ως πιο αναξιόπιστο στη δεξιά φωτογραφία. 

Ένα ενδιαφέρον τεστ: Μπορείτε να βρείτε ποιος είναι ο εγκληματίας;

   Ποια δεδομένα μπορείτε να αντλήσετε απλά και μόνο κοιτάζοντας ένα πρόσωπο; Και κατά πόσο είναι ακριβή αυτά τα στοιχεία; Είναι δυνατό να αντιληφθείτε αν κάποιος παρουσιάζει, ή έχει παρουσιάσει κατά το παρελθόν, εγκληματική συμπεριφορά;

    Δεν έχετε παρά να κάνετε το ακόλουθο τεστ, ώστε να δοκιμάσετε τις ικανότητες σας. Δείτε τις ακόλουθες 32 φωτογραφίες προσώπων. Ανάμεσα τους υπάρχουν 16 καταδικασμένοι εγκληματίες (μεταξύ των άλλων 4 βιαστές και 4 έμποροι ναρκωτικών). Μπορείτε να βρείτε τους εγκληματίες; Για να διευκολυνθείτε, τα 32 πρόσωπα χωρίστηκαν σε ομάδες. Επιπλέον, σημειώστε πρώτα αυτούς για τους οποίους είστε απόλυτα βέβαιοι ότι είναι εγκληματίες και αυτούς για τους οποίους είστε απόλυτα βέβαιοι ότι δεν είναι και προχωρήστε μετά στην αξιολόγηση των εναπομεινάντων.

     Τα δεδομένα αντλήθηκαν από μία προσφάτως δημοσιευθείσα έρευνα, σύμφωνα με την οποία ο μέσος άνθρωπος είναι σε θέση να αντιληφθεί σε μεγάλο βαθμό ποια άτομα είναι ικανά να διαπράξουν κάποιο έγκλημα και ποια όχι. Ακόμη, αποδείχθηκε ότι οι άνδρες ήταν πιο ικανοί από τις γυναίκες στον εντοπισμό των βιαστών. Αυτό συνέβη, σύμφωνα με τους ερευνητές, διότι οι γυναίκες δεν τους αξιολόγησαν ως αρκετά επικίνδυνους, χαρακτηριστικό που τους επιτρέπει άλλωστε να προσεγγίσουν αρχικά το θύμα τους, για να επιτύχουν το στόχο τους.

     Οι απαντήσεις ακολουθούν στο τέλος.

     

  Οι πρώτοι 6:

  Οι επόμενοι 6:

  Οι επόμενοι 6:  

  Οι επόμενοι 6:

Οι επόμενοι 6:

  Οι τελευταίοι 2:

Μπορείτε να βρείτε την έρευνα στον ακόλουθο σύνδεσμο, 

https://psycnet.apa.org/fulltext/2011-14970-005.html

Απαντήσεις: Μη εγκληματίες – 1, 2, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 15, 17, 18, 19, 22, 25, 26, 30.

Εμπρησμός – 5, 10, 16, 20.

Επίθεση – 4, 24, 27, 28.

Διακίνηση Ναρκωτικών – 8, 11, 21, 29

Βιασμός – 3, 23, 31, 32

Τι είπαν για το βιβλίο....

-Παρουσίαση του βιβλίου «Η ΓΛΩΣΣΑ του ΣΩΜΑΤΟΣ και οι ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΝΑΚΡΙΣΗΣ» ως ΒΙΒΛΙΟ ΤΟΥ ΜΗΝΑ από το έγκριτο περιοδικό FOCUS:
  
  Ιδού ένα από τα πιο σημαντικά βιβλία για τη γλώσσα του σώματος (και κυρίως, για τη «διαχείρισή» της) που κυκλοφορούν στη χώρα μας. Παρά τον επίφοβο υπότιτλο («Οι τεχνικές ανάκρισης»), το βιβλίο μόνο από τη μέση και κάτω εντρυφεί επιστημονικά στο θέμα αυτό, αν και ουσιαστικά, εμμέσως πλην σαφώς, τα πάντα σχετίζονται με την αναζήτηση της αλήθειας και την αξιολόγηση του φαίνεσθαι. Διόλου τυχαία, ο συγγραφέας είναι βαθύς γνώστης του αντικειμένου και επιπλέον, διαθέτει σπάνια άνεση λόγου, στωική έκφραση και ευφυή μεταδοτικότητα. Εκείνο που κατεξοχήν συναρπάζει είναι οι αποκαλύψεις του για τις δηλωτικές μικροεκφράσεις του προσώπου και τις λοιπές μικροδηλώσεις του σώματος, για την επίδραση του περιβάλλοντος στη διαμόρφωση της συμπεριφοράς, για την ψυχολογία της πειθούς, τη γραφολογία και άλλα ενδιαφέροντα «κλειδιά» του είναι μας. Η έκδοση είναι ιδιωτική και μπορείτε να την αναζητήσετε στο τηλέφωνο 6936426060 ή στέλνοντας email στο glossa-soma@hotmail.com ή, επίσης, μέσω του ιστολογίου glossa-soma.blogspot.com
                  (τεύχος Νοεμβρίου 2010, Νο 129, σελ. 97)



Αγαπητέ κύριε Χριστοδούλου καλησπέρα,
σήμερα τελειωσα την ανάγνωση του εξαιρετικού βιβλίου σας.
Συγχαρητήρια για την τόσο μεγάλη προσπάθεια!!
(...)
Tο θεωρώ πραγματικά έναν πολύτιμο σύμβουλο

Mε εκτίμηση

Dr. Δημήτρης Κίμογλου
www.counseling.gr




Αγαπητέ Κε Χριστοδούλου,

Παρέλαβα το βιβλίο σας προχθές και σας ευχαριστώ πολύ. Έχετε κάνει εξαιρετικά εμπεριστατωμένη δουλειά.
(...)

Λ.Κ.




Τo biblio einai apla korufaio sto eidos tou.De mporo na sou po kati allo.(...).Μpravo pantos.Κorufaia douleia.

S.K.




Το βιβλίο το παρέλαβα αμέσως.
Είναι εξαιρετικό και καλύπτει ένα μεγάλο κενό στην εκπαίδευση του επαγγέλματός μας.
Ευχαριστώ θερμά και πιστεύω πως αξίζει να εισαχθεί στις Σχολές ως διδακτικό εγχειρίδιο.
Καλή χρονιά !

A.Δ.




  Έχω παραλάβει σήμερα τα βιβλία που έχεις στείλει και σε ευχαριστώ πολύ για την άμεση ανταπόκριση. Κατ’ αρχήν σε συγχαίρω για τη συγγραφή ενός τόσο εύχρηστου  βιβλίου. Είμαι από τους πρώτους που το έχουν παραγγείλει γιατί είχα την τύχη να μελετήσω σε πρώτη φάση μερικά ενδιαφέροντα σημεία του.(...)

Γ.Ζ.( Κύπρος)



Καλησπέρα, είδα το like στη σελίδα μου με τη γλώσσα του σώματος, το βιβλίο σας είναι κάτι παραπάνω από Βίβλος για μένα..¨τεχνικές ανάκρισης¨..κτλ…έχετε κάνει απίστευτη δουλειά..Έχετε βοηθήσει πολύ, έχω διαβάσει πολύ πάνω στο θέμα διότι ασχολούμαι με την ασφάλεια VIP και θεωρώ ότι είναι το Α και Ω το να ξέρεις να αποκωδικοποιείς τις καταστάσεις και τους ανθρώπους γύρω σου"

Μπουζαλής Αργύρης

www.bodyguardacademy.gr