Σάββατο

Στάνιαρες;


«Φίλε δεν παλεύεσαι όταν πεινάς, φάε ένα Σνίκερς!»:




Η διαφήμιση καταλήγει στο συμπέρασμα ότι δεν είσαι ο εαυτός σου όταν πεινάς. Είναι όμως έτσι;

Τι συμβαίνει όταν πεινάμε; Επηρεάζεται ο τρόπος που λαμβάνουμε τις αποφάσεις μας;
Αν είστε για παράδειγμα έγκλειστος σε φυλακή και έχετε κάνει αίτηση για άδεια ή για μείωση της ποινής που εκτίετε θα θέλατε αυτός που εξετάζει το αίτημά σας να έχει φάει και να έχει ξεκουραστεί. Σε έρευνα που έγινε εξετάστηκε ο τρόπος λήψης αποφάσεων οκτώ υπεύθυνων για την αξιολόγηση αιτήσεων εγκλείστων στο Ισραήλ. Οι αξιολογούντες διαπιστώθηκε ότι ασχολούνταν με την κάθε αίτηση κατά μέσο όρο 6 λεπτά, και ενέκριναν το 35% αυτών. Επίσης, σταματούσαν για φαγητό τρεις φορές κάθε ημέρα. Παρατηρήθηκε ότι αμέσως μετά το φαγητό, το 65% των αιτήσεων εγκρινόταν, ενώ όσο περνούσε η ώρα το ποσοστό αυτό μειωνόταν για να φτάσει στο μηδέν λίγο πριν έρθει η ώρα για το επόμενο γεύμα.

Και μιας και αναφερόμαστε σε γεύματα, αν σας πρόσφερε κάποιος τα ακόλουθα δύο γεύματα, ποιο θα επιλέγατε;



 



Κάποιοι φοιτητές που συμμετείχαν σε έρευνα δεν είχαν δυστυχώς τη δυνατότητα επιλογής. Πεινασμένοι όπως ήταν, τους οδήγησαν σε ένα δωμάτιο που μύριζε φρεσκοψημένα μπισκότα σοκολάτας. Πάνω στο τραπέζι υπήρχαν δύο μπωλ, ένα με αχνιστά μπισκότα σοκολάτας και ένα με ραπανάκια. Οι μισοί είχαν την τύχη να φάνε μπισκότο, ενώ από τους άλλους μισούς ζητήθηκε να αντισταθούν στον πειρασμό και να φάνε μόνο ραπανάκια. Όταν οι ερευνητές τους ζήτησαν κατόπιν να λύσουν μία σπαζοκεφαλιά αυτοί που έφαγαν μπισκότα προσπάθησαν 19 λεπτά κάνοντας 34 προσπάθειες, ενώ αυτοί που έφαγαν τα ραπανάκια επέδειξαν λιγότερη υπομονή και ασχολήθηκαν μόνο 8 λεπτά κάνοντας 19 προσπάθειες.

Η αυτοσυγκέντρωση και ο αυτοέλεγχος λοιπόν είναι ικανότητες που δεν είναι ανεξάντλητες και οι ερευνητές που δημιούργησαν τον όρο «εξάντληση του εγώ» δεν το έκαναν τυχαία.   


Προσοχή όμως. Αν διαβάζετε αυτό το άρθρο μετά από μία κουραστική μέρα, ή μια διανοητικά απαιτητική ενασχόληση, τότε είναι πιο πιθανό να υποκύψετε στα θέλγητρα ενός αμαρτωλού γλυκού, παρά να φάτε ένα ενάρετο φρούτο ή λαχανικό.